【ダイエット効果UP】サウナスーツの人気おすすめ３０選【メンズもレディースも】

今ダイエットで話題になっているサウナスーツ。

様々なタイプのものが売られており、100均にも売られるようになっています。

とりあえず買ってみたいけど、どれを買えば良いかわからない…そんな方も多いと思います。

そこでこの記事ではいろんなサウナスーツの特徴を比較、まとめたいと思います。

【ダイエット効果UP】サウナスーツの人気おすすめ３０選【メンズもレディースも】

サウナスーツの選び方は？

まずサウナスーツを買うときにどのようなものを選ぶべきでしょうか？

買うときのポイントをまとめてみました。

サイズはややゆったりのものを選ぼう

サウナスーツは着ることで身体の体温を外に逃さないことで体温をあげる仕組みになっています。

そのため、サイズが合っていなければサウナスーツと体との間に空気の層ができず、せっかくの保温効果が保てず体が冷えやすくなります。

また、汗を大量にかくためインナーを切る必要があります。

吸湿性の良いインナーを着ればどうしてもかさばる可能性があるため、ゆったりとした空間が必要になります。

そのため、できる限りサイズはあったものを選びましょう。

好きなデザインのものを選ぼう

見た目はモチベーションの維持にとても大切です。

サウナスーツは着るだけで痩せるものではなく、着て運動を維持しなければならないため、モチベーションが維持できるかは重要です。

スタイルを良く見せるラインのものや、単純に見た目・カラーリングがカッコ良いものなど様々なバリエーションがあります。

何回着ても飽きない、好きなデザインのものを選びましょう。

着心地を確かめよう

サウナスーツは気密性を高める構造が多くあります。

例えば裾にはゴムであったり、紐できつめに縛る加工もあります。

しかし、それが人によっては不快に感じる場合もあります。

気密性と裾の締め付けは切り離せませんが、程度の調整が可能なものもあります。

締め付け具合を確かめて、着心地の良いものを選びましょう。

首より上の代謝を上げたい場合はフード付きのものを選ぼう

サウナスーツにはフードがついているものがあります。

フードは首から上にもサウナスーツの効果をもたらしてくれるので、首から上の代謝を上げたい方にはフードも重要です。

中にはフードのついていないものもあるため、注意しましょう。

付属品に注目しよう

サウナスーツは着て運動をする必要があります。

そのため、運動を円滑に進めるための付属品がいくらか付属している場合があります。

万歩計を入れるポケットやミュージックプレイヤー用ポケットなど、嬉しい機能がついているものがあります。

快適な運動のためにも、これらの付属品を確かめましょう。

洗濯できるかどうかを確かめよう

サウナスーツは特殊加工がされているため、洗濯ができないものもあります。

頻繁に使う場合には汗の匂いもつきやすいため、洗濯する必要があります。

手洗いが苦でなければ大丈夫ですが、ほとんどの場合手間になるため、できれば洗濯できるものを選ぶことをオススメします。

値段を確かめよう

サウナスーツは様々なメーカーによって展開されています。

そのため、値段もピンキリです。

やはり大手メーカーのものは値段が高いのですが、その分耐久性や品質は高くなっています。

しかし、初心者がおいそれと手を出せる値段でもありません。

まずは安いものから試してみて、気に入ったら値段の高いものに挑戦しても良いかもしれません。

レディースでオススメのサウナスーツ

LEYTON HOUSE(レイトンハウス) シェイプアップサウナスーツ

サイズ展開	M、L、LL	特殊加工	抗菌防臭加工
カラー	ピンク、グリーン	洗濯機の可否	不可
素材	ポリエステル100％	価格	5038円

伸縮素材でストレッチが効いているため、動きやすいサウナスーツです。

夜間の運動でも、反射材が含まれているため安心して運動することができます。

裾はゴム加工により、しっかりと絞り上げられるため保温性はより高く、発汗性能は高いです。

ベースは黒色で２色展開されていて、デザインにこだわる方にもおすすめできます。

BunnyBooty スリム サウナスーツ

サイズ展開	M、L、XL	特殊加工	アルミニウムコーティング加工
カラー	黒に赤いラインの単色	洗濯機の可否	不可
素材	撥水ナイロン	価格	3780円

ナイロン素材ですが、ストレッチ加工もされているため伸縮して運動しやすい素材です。

内面がアルミニウムでコーティングされているため、熱を逃がさず汗をかきやすいよう加工されています。

カラー展開が1色のみですがかなりスリムに作られており、ボディーラインを綺麗に見せることができます。

Kate Ruber バーニングサウナスウェット

サイズ展開	M、L、LL	特殊加工	特殊3層構造、リバーシブル
カラー	ブラック×グレー ピンクドット×ヴィヴィッドピンク グレーボーダー×ネイビー	洗濯機の可否	可
素材	ポリウレタン	価格	13200円

少し面白いデザインのサウナスーツです。

3層構造のポリウレタンなので発汗性能は非常に高いのですが、上下リバーシブルなのでそのときの気分に合わせてデザインを楽しめます。

特殊3層構造で、ポリウレタンフィルム層を綿混素材で挟む構造になっているため、リバーシブルにしても発汗性能は問題ありません。

少し派手めなサウナスーツが欲しいという方にはぴったりなサウナスーツです。

MOECAT サウナスーツ

サイズ展開	S、M、L、2L、3L	特殊加工	シルバーコーティング
カラー	ブラック ブラック×オレンジ レッド×ブラック	洗濯機の可否	可
素材	ー	価格	5980円

シルバーコーティングにより瞬間的な発汗を促すサウナスーツです。

メーカーはインナーを使わずにこのサウナスーツを使うことを推奨しています。

ただ汗によって冷える可能性があること、汗がニオイの元になる可能性があるため、当ブログではインナーの着用をオススメしています。

また、このサウナスーツは洗濯が可能になっています。

デザインはシンプルで、ブラック基調なのでシンプルなサウナスーツが欲しい方にはオススメです。

SHAPE CORE フィットサウナスーツ

サイズ展開	S-M、L-2L、3L	特殊加工	ストレッチ素材とラミネート層の2層構造
カラー	ブラック　ピンク	洗濯機の可否	ー
素材	ー	価格	6980円

ストレッチ素材がいたるところに効いていて、気持ちよく運動できるサウナスーツです。

ハイウエスト気味のウエストパンツに手足の先から空気が漏れないよう絞りがついています。

Aラインシルエットで細く見える構造になっていて、ポケットも多いためスマホなどを持って運動することもできます。

すごくよく伸びるストレッチ素材で運動しやすいです。

女の子らしいピンクがあり、ちょっと可愛いジャージみたいなデザインです。

stan フルジップサウナスーツ

サイズ展開	S、M、L、XL	特殊加工	銀ナノコーティング、防菌加工
カラー	ブラック　ブラックピンク ブラックグレー	洗濯機の可否	可
素材	発泡ポリウレタン	価格	9980円

男性も使用できるサウナスーツで、洗濯での脱水も可能になっています。

デザイン性が非常に高く、女性が着てもおしゃれなウェアのように見えるため、見た目を気にすることなく運動できます。

他社製品と比較しても素材も軽く、シャカシャカ音がしません。

銀ナノコーティングがしっかりと体温を保温してくれるため発汗性はバッチリです。

また、フードや絞りもしっかりとしているため、手足のサイズ調整もしやすくなっています。

Re FANER サウナスーツ

サイズ展開	S、M、L、XL、2XL	特殊加工	ポリウレタン加工
カラー	ブラックタイプ グレー、レッド、ピンクパープル、グリーン シルバータイプ ピンク、ブラック、ブルー、グリーン	洗濯機の可否	不可
素材	ポリエステル	価格	3280円

豊富なカラーバリエーションが特徴のシンプルデザインなサウナスーツです。

ブラックタイプは両脇が、シルバータイプはファスナー部分にカラーが入っています。

絞りの部分のサイズ調整もしやすく、5段階のサイズ展開もあるのでサイズも合わせやすいですね。

また、リフレクターもついているため夜間の運動も安心できます。

The First Outdoor サウナスーツ上下セット

サイズ展開	M、L、XL	特殊加工	シルバーコーティング
カラー	ブラック ピンク	洗濯機の可否	ー
素材	ポリエステル	価格	8150円

非常にシンプルなデザインのサウナスーツです。

背中のロゴとお腹の大きなファスナーが特徴的で、この部分に反射材が含まれています。

シルバーコーティングに加え、パイピング縫製で肌に触れても不快感があまりありません。

またポリエステルの素材のためとても丈夫で、激しい運動にも耐えられます。

毎日しっかり運動したい人におすすめです。

光研　フロスエット　お風呂用サウナスーツ

サイズ展開	フリーサイズ	特殊加工	ー
カラー	ゴールド	洗濯機の可否	ー
素材	ゲルマニウム、セラミック	価格	3980円

お風呂用のサウナスーツで、首から下の発汗性能がとても大きいです。

フリーサイズなのでサイズも気にすることなく、手足の絞りはゴムでしっかり絞ることができます。

お風呂に入って、そのままシャワーで流して干すだけとお手入れも非常に簡単になっています。

お風呂でサウナスーツを使う人にとってはとても良いですね。

adidas　レディースサウナスーツ 

サイズ展開	M、L、OT	特殊加工	3層構造 防臭・防菌加工
カラー	ブラック×ピンク シルバー×ピンク	洗濯機の可否	不可
素材	銀素材	価格	9800円

アディダス特有のサイドのラインが特徴的なサウナスーツです。

アディダスのウインドブレーカーのような感覚でかっこよく着ることができます。

イヤホンコードや万歩計取り付用ループがついているなど、運動する人のことを考えた加工がされています。

とても薄い生地ですが、しっかりとした3層構造で発汗性能はしっかりとしています。

コジット　デイリーサウナスーツ

サイズ展開	M、L、LL	特殊加工	3層構造 顔隠し用深めのフード
カラー	ブラック×ピンク	洗濯機の可否	可
素材	ポリエステル	価格	7480円

カラーは1色展開ですが、パンツ×レギンスの面白いデザインのサウナスーツです。

また、女性がサウナスーツを着て運動するときに化粧崩れが気になる方が多いと思います。

しかし、深めのフードですっぴん隠しができるようになっているので、多少のお化粧崩れも安心です。

また、腕には小銭入れがついており、身軽な状態で外にも出やすいつくりです。

ポリエステルの3層構造になっているので、発汗性能についても問題ない仕上がりになっています。

model style fitness サウナスーツ

サイズ展開	M、L、LL、3L	特殊加工	遠赤外線 防菌・防臭加工
カラー	チャコールグレー ネイビー オフホワイト ピンク	洗濯機の可否	可
素材	ポリエステル	価格	15120円

とにかく細めに作られていて、体のラインを綺麗に見せてくれるサウナスーツです。

ファッション性に評価の高いブランドの商品で、組み合わせ方でお洒落着として使用することも可能です。

もちろん、サウナスーツとしての発汗性能も問題ありません。

普段の家事に私服と組み合わせて、楽しく汗をかくこともできます。

なので運動時よりも、普段使いのルームウェアとしておすすめのサウナスーツです。

Mizuno レディースサウナスーツ

サイズ展開	S、M、L、XL、	特殊加工	リバーシブル
カラー	ブラック杢 Dネイビー杢	洗濯機の可否	可
素材	ポリエステル	価格	7700円

大手スポーツメーカーMizunoのサウナスーツです。

スウェット素材で気軽に着ることができるサウナスーツです。

防風加工で熱を逃がさず、体温を上げて発汗することができます。

リバーシブル仕様になっているのでデザインが飽きにくく、また交互に使うことで防菌・防臭に効果的です。

インナーサウナシャツ

サイズ展開	S、M、L、XL、XXL、XXXL	特殊加工	特殊3層構造
カラー	ブラック	洗濯機の可否	可
素材	ネオプレン	価格	900円

インナータイプのサウナシャツです。

サウナスーツでどうしても気になるデザインがない！という方におすすめです。

こちらと同様の効果のあるパンツタイプの商品もあるため、組み合わせて普通のジャージを着ることでサウナスーツを同じ効果が期待できます。

Simps サウナスーツ

サイズ展開	S、M、L	特殊加工	シルバーコーティング
カラー	ブラック	洗濯機の可否	可
素材	ー	価格	5000円

少し面白い形のサウナスーツで、胸回りは開いていてお腹のマジックテープを閉める形のサウナスーツです。

例えばバーベルだったり、ボクササイズのような激しい動きを伴う運動をする方におすすめです。

ストレッチ性が非常に高く、お腹周りもマジックテープでサイズ調整が可能です。

そのため、様々な激しい運動にも耐えられる構造になっており、ジムの中で使う人にとって最適ではないでしょうか。

stan 半袖サウナスーツ

サイズ展開	S、M、L、XL	特殊加工	銀ナノコーティング、防菌加工
カラー	ブラック、グレー	洗濯機の可否	可
素材	発泡ポリウレタン	価格	6980円

stanのサウナスーツの半袖バージョンです。

ジャージタイプと同様に銀ナノコーティングで、強い発汗性能があります。

半袖なので、夏場に汗をかきたいという方でも苦なく使える商品です。

また、普通のジャージのインナーとして使用し、体幹部の汗をかくという使い方もできます。

メンズでおすすめのサウナスーツ

GOLD’S GYM サウナスーツ

サイズ展開	S、M、L、XL、XXL、XXXL	特殊加工	2層構造
カラー	ブラック	洗濯機の可否	不可
素材	ポリウレタン、ポリエステル	価格	8800円

黒地にロゴのみという非常にシンプルなデザインとなっています。

もともと格闘家向けに作られたものなので、耐久性が非常に高いところがポイントとなっています。

ポケットの部分はマジックテープになっており、中のものが落ちる心配もありません。

ジムのロゴマークが反射材となっているため、ロードワークも安心して行えます。

SSKサウナスーツ Fit

サイズ展開	S、M、L、O	特殊加工	ポリウレタン加工
カラー	ブラック×ブラック ブラック×レッド	洗濯機の可否	不可
素材	ポリエステル	価格	8800円

男女兼用サウナスーツで、シンプルなデザインのサウナスーツです。

アウターとしてももちろん使えますが、インナーとして使用することも可能です。

インナーとしも使えるため全体的にシャープなデザインとなっていて、すっきりしたシルエットです。

吸湿性にも優れた生地を使っているため、シャカシャカ音がしにくいのも特徴です。

stan サウナスーツ　プルオーバー

サイズ展開	S、M、L、XL	特殊加工	銀ナノコーティング、防菌加工
カラー	ブラック　ブラックピンク ブラックグレー	洗濯機の可否	可
素材	発泡ポリウレタン	価格	9980円

stanのサウナスーツで、プルオーバータイプのものです。

プルオーバーですが胸元は開くことができるため、首元の調整は可能です。

肌触りもよく、シャカシャカ音もなりにくいよう加工されています。

サウナスーツっぽさのない見た目でデザイン性も高く、洗濯機の使用も可能です。

毎日高頻度で使いたいという方にはおすすめです。

adidas サウナスーツ

サイズ展開	S、M、L、XL、XXL	特殊加工	ポリウレタンコーティング 防菌・防臭加工
カラー	ブラック	洗濯機の可否	ー
素材	ポリエステル	価格	15000円

大手スポーツメーカーのadidasがボクシングの減量用に開発したものです。

ボクシングの激しい動きにも耐えられるストレッチ素材になっています。

シンプルなデザインながら、adidasならではの重厚感があり格好良いです。

もちろん、ポリウレタンコーティングによる密閉性から発汗性能も非常に高く、減量効果は期待できる商品です。

HEAD サウナスーツ

サイズ展開	M、L、LL、3L	特殊加工	ポリウレタンコーティング の3層構造 防菌・防臭加工
カラー	ブラック×ゴールド ブラック×レッド	洗濯機の可否	ー
素材	ポリエステル	価格	6990円

胸とファスナーのカラーラインが特徴的なサウナスーツです。

フードは取り外し可能となっているため、好みで調整が可能です。

左腕にはミュージックプレイヤー収納ポケットが備え付けられているため、音楽を聴きながら運動することができます。

裾はゴムが入っていて、密着することができるためより保温性が高く発汗しやすくなっています。

ストレッチも効くため、比較的激しい運動にも耐えられます。

協栄ジム サウナスーツ PRO

サイズ展開	S、M、L、LL	特殊加工
カラー	ブラック×グレー ブラック×レッド	洗濯機の可否	可
素材	ポリエステル	価格	6990円

ボクシングジムの協栄ジムが減量用に作成したものです。

シンプルなデザインで渋い男を演出できます。

ジャケットのポケットはファスナーがついており、中のものを落とす心配がないため安心して運動できます。

裾にはマジックテープや調整紐がついているため、密封性を高めることも可能です。

表面には防水加工もしてあるため、少々の雨であれば問題なく運動が可能です。

Zigue(ジギー) ストレッチ素材 高機能サウナスーツ

サイズ展開	S、M、L、LL、3L	特殊加工	ポリウレタンコーティング の3層構造
カラー	ブラック×ゴールド ブラック×レッド	洗濯機の可否	可
素材	ポリエステル	価格	6990円

ポリウレタン、接着層、表のストレッチ生地からなる3層構造で機密性を高めたサウナスーツで、発汗性が非常に高いです。

左腕に手帳型ケースのiPhoneも入るくらい大きなミュージックプレイヤーポケットがあり、音楽を聴きながらの運動も可能になります。

洗濯機の使用も可能で、後処理も楽にできます。

2色展開でゴールド、レッドとそれぞれラインが特徴的でカッコ良いサウナスーツです。

BODYMAKER ボディメーカー メンズ サウナスーツ アスリート8 ロングパンツセット

サイズ展開	S、M、L、LL	特殊加工	ポリウレタンコーティング 抗菌・防臭
カラー	ブラック	洗濯機の可否	不可
素材	ポリエステル	価格	4400円

ロゴ以外ほぼ真っ黒で、シックなデザインのサウナスーツです。

裾や首元もゴムで絞るようになっており、さらにポリウレタンコーティングで密閉性を高めています。

そのため発汗性能も高く、またポケットなど一切を排除しているため軽量化も図っています。

しかしポケットや紐通しがないため、直接肌に触れる部分のストレスがなく、快適に運動をすることができます。

荷物を一切持たない、ストイックなトレーニングをしていく方にとってはとてもおすすめなサウナスーツです。

FLAMME サウナスーツ

サイズ展開	M、L、LL、3L、4L	特殊加工	ポリウレタンコーティング 防菌・防臭加工
カラー	ブラック	洗濯機の可否	不可
素材	ポリエステル	価格	5990円

大きめなサイズ展開があり、男性でシェイプアップを目指していく方にオススメのサウナスーツです。

基本のポリウレタンコーティングに、銀・チタン・ゲルマニウムを配合し、より発汗性能を高めています。

ストレッチ素材による伸縮性も高く、裾は締め付けを調整可能なのでストイックなトレーニングから少し気密性を緩めて負荷を下げるなどトレーニングの幅を持てます。

ゆったりサイズなので、通勤などにもオススメできますよ。

EASY CHANGE サウナスーツ

サイズ展開	S、M、L	特殊加工	ポリウレタンコーティング
カラー	ブラック	洗濯機の可否	ー
素材	ポリエステル	価格	2980円

プルオーバータイプで伸縮性の高いサウナスーツです。

裾や胸元にファスナーがあり、気密性の調整が可能なので負荷の調整が可能です。

またそのファスナーで着脱もしやすくなっています。

伸縮性が高いため、普段使いから激しい運動時など、幅広いシチュエーションで使用可能なサウナスーツとなっています。

値段もリーズナブルなので、サウナスーツ初心者にオススメです。

ミズノ　サウナスーツ

サイズ展開	XS、S、M、L、XL、XXL	特殊加工	ポリウレタンコーティング
カラー	ブラック×ブラック レッド×ブラック Sグレー×Sグレー	洗濯機の可否	不可
素材	ポリエステル	価格	17315円

カタログではSグレー×Sグレーとなっていますが見た目ではほぼホワイトで、ブラックが多いサウナスーツでは珍しいカラー展開のあるサウナスーツです。

ボクシングでの減量にも使用されるほど伸縮性・耐久性に優れています。

接触面のストレス軽減のために、ポケットも少なめに設定されています。

またサイズ展開も豊富で、軽量ボクサーから大型ボクサーまで十分使用できる展開です。

おしゃれな見た目で、激しい運動に使用したい方にオススメのサウナスーツです。

SHAPE CORE サウナスーツ

サイズ展開	S、M、L、LL	特殊加工	ラミネートコーティング
カラー	ブラック×グレー	洗濯機の可否	不可
素材	ポリエステル	価格	7980円

肌を覆う部分を増やすことで気密性を高め、発汗性能を高めているサウナスーツです。

ハイウエストでお腹まで、胸元も喉元近くまで覆う構造になっているため気密性が高く発汗しやすい構造となっています。

フードまでしっかりラミネート加工が施されているため、頭から足の先までしっかりと発汗できます。

ゆったり感ありますが、裾のゴムが閉めるべきところは閉めて、気密性高いながらもゆったりと着ることができます。

LEYTON HOUSE ダイエットシェイプアップスーツ

サイズ 展開	M、L、LL、3L	特殊加工	防菌防臭加工
カラー	ブラック、グリーン イエロー、ホワイト	洗濯機の可否	不可
素材	ポリエステル	価格	6500円

サイズ展開・カラー展開とも豊富なサウナスーツです。

どちらかといえばゆったりサイズで、大きなサイズの方がシェイプアップしていきたい時にオススメです。

気密性を保ちつつ、サラサラした裏地を使用しているため汗絵を描いてもベタつくことなく使用することができます。

紫外線カットの加工もされているため、日中の外での運動も安心できるサウナスーツです。

stan ダイエットベルト（シェイプアップベルト）

サイズ 展開	サイズフリー	特殊加工	銀ナノコーティング 防菌・防臭加工
カラー	ブラック	洗濯機の可否	可
素材	ポリエステル	価格	3280円

腹巻タイプのしエイプアップベルトで、お腹周りの保温機能が高くなります。

サウナスーツほど全身の発汗を促すことは難しいですが、お腹周りを集中的に保温することで内臓系の血行が高まり、内臓系の働きが高くなります。

それにより全身をめぐる血液の温度が高くなりやすく、結果として代謝が良くなります。

お腹が冷えやすいという方には特にオススメです。

超発汗タンクトップ

サイズ 展開	サイズフリー	特殊加工	加圧加工
カラー	ブラック、オレンジ、ブルー グリーン、ブラック×イエロー	洗濯機の可否	可
素材	ー	価格	1980円

加圧加工のあるインナータイプのサウナシャツです。

発汗機能に加えて加圧加工が施されているため、発汗機能に加えて筋肉の働きを良くし姿勢を整える機能があります。

ダイエット系の有酸素運動だけでなく、サウナスーツのインナーとして筋トレをしていくかたにオススメです。

まとめ

• サウナスーツの選び方
• レディースのオススメサウナスーツ
• メンズのオススメサウナスーツ

以上をまとめました。

サウナスーツの選び方は機能や値段、デザインなど様々です。

種類も豊富なため、大体の方がどれを買えば良いか迷うと思います。

ご自身が何を基準にするのかしっかりと決め、この記事を参考にしながら良いサウナスーツを選んでくださいね。